Oglas
Oglas
Све вести
Стрес у глави - надутост у стомаку: Веза коју не треба занемарити
Говори нам Проф. др Драгана Мијач, специјалиста интерне медицине, субспецијалиста гастроентерохепатолог, са Клинике за гастроентерохепатологију, УКЦ Србије
Како опоравити цревну микробиоту након терапије антибиотицима?
Одавно већ знамо да је наш организам насељен добрим бактеријама и гљивицама - пробиотицима. Сви они заједно чине нашу микробиоту, а улога им је да нас чувају од лоших микроорганизама (вируса,...
Oglas
Како метода спавања 3-2-1 помаже да брже заспите: Ево у чему већина греши
Миран ноц́ни сан је од суштинског значаја за ваше физичко и ментално здравље, али многи од нас не спавају довољно.
Витамин који се неправедно запоставља: Где може да се пронађе БИОТИН и зашто је тако важан?
Од хранљивих материја потребних за целокупно здравље о којима се највише говори, биотин обично није на тој листи. Међутим, овај витамин би требало да буде део разговора, јер позитивно утиче на...
Oglas
ПОТРЕСНА ИСПОВЕСТ ЖЕНЕ ЗВАНЕ "ТЕЛО": Иза наизглед савршеног живота крила се њена тешка борба...
Због одржавања нереалне слике савршене манекенке, партнерке и мајке двојице дечака Ел Мекфирсон тонула је у алкохолизам све док ју замрачење свести због пијанства, нису нагнали на рехабилитацију,...
ТОЛИКО БЛАГОДЕТИ ОД СУНЦА АЛИ ОПРЕЗ: Ево када је излагање сунцу најбоље за наш организам и шта...
Након тмурних зимских мјесеци, прољетно сунце доноси право олакшање – дужи дани, више свјетла и осјећај свјежег почетка.
Oglas
Препознајте да ли вам недостаје ВИТАМИН Ц: Ово су главни симптоми
Витамин Ц је један од кључних нутријената за одржавање здравља и правилно функционисање организма. Он игра важну улогу у јачању имунитета, одржавању здраве коже, крвних судова и ткива, и помаже...
Калкулатор спавања: Колико вам је сна заиста потребно сваке ноћи?
Премало сати сна или лош сан може утицати на безброј емоционалних и физичких проблема, укључујуц́и дијабетес, гојазност, проблеме са срцем и депресију.
Oglas
ПОВРЋЕ КОЈЕ ГОЈИ: Може да успори метаболизам, али и да дода „салце“ око струка
Поврће је кључно за уравнотежену и здраву исхрану, нуди широку лепезу хранљивих материја, витамина, минерала и дијеталних влакана која доприносе општем благостању.
Шта се дешава са организмом ако свакодневно ПРЕСКАЧЕТЕ ДОРУЧАК? Овако утиче на метаболизам
Доручак се често назива најважнијим оброком у дану јер напаја тело после ноћног поста, али га многи људи занемарују из разних разлога.