Oglas
Oglas
Sve vesti
HELEN MIREN JE SINONIM ZA ŽENU KOJA SA SKORO 80 GODINA IZGLEDA BAR 20 GODINA MLAĐE: Radi iste...
Iako ove godine Helen Miren puni 80, njena energija i vitalnost ne prestaju da impresioniraju. Tajna? Vežbe Kraljevskog kanadskog vazduhoplovstva (XBX), koje praktikuje već šest decenija.
Vežba za sve grupe mišića: Treneri je smatraju jednom od najefikasnijih
Plank je jedna od najpopularnijih vežbi.
Oglas
MESEC DANA NAKON POROĐAJA U BIKINIJU: Ovako izgleda najpoznatija manekenka danas nakon što je...
Proslavljena manekenka Žizel Bundšen (44) nedavno se treći put ostvarila u ulozi majke. Zajedno sa svojim partnerom Hoakimom Valenteom je dobila sina.
Aktivnost koja oblikuje telo i sagoreva kalorije: Potrebno vam je samo 20 minuta dnevno
Za neke je vožnja bicikla omiljeni vid rekreacije, za druge neophodno sredstvo transporta, dok mnogi spajaju praktično sa korisnim i svakodnevno biraju bicikl kao održiv, ekološki osvešten i zdrav...
Oglas
5 TIBETANACA: Vežbe koje čuvaju tajnu mladosti (VIDEO)
Odvojite svakog jutra 15 minuta za vežbe koje izvanredno deluju na zdravlje, jer ubrzavaju cirkulaciju, podmazuju i razgibavaju zglobove, mišiće i pritom imaju neverovatan efekat na žlezde sa...
DO PROLEĆA BUDITE FIT: Svaki dan uradite 3 vežbe za 5 minuta i bićete kao novi
Ako želite da do proleća budete u top formi, dovoljno je samo 5 minuta dnevno!
Oglas
Smanjite podbradak uz pomoć DVE VEŽBE: Brze su i jednostavne
Podbradak je čest problem mnogih dama, a neretko nema ni veze sa kilažom. Dešava se da ga primetimo i kod vrlo mršavih žena, a evo kako je to moguće.
IDEALNO VREME ZA USPEŠNO VEŽBANJE: Zašto nikada ne treba da propuštate obrok pre treninga
Nije tajna da vežbanje ima dugu listu zdravstvenih prednosti, a lekari i stručnjaci za fitnes preporučuju da na nedeljnom nivou odredite vreme za neku vrstu fizičke aktivnosti.
Oglas
JOGOM PROTIV UMORA: Obnovite energiju na prirodan način
Bezvoljni ste, malaksali, pa i razdražljivi, ustajete umorni iako ste dugo spavali, a tokom dana ste pospani kada bi trebalo da radite i budete najproduktivniji. Zabrinuti ste što ovakvo stanje...
EFIKASNA KINESKA VEŽBA ZA RAVAN STOMAK: Veoma popularna u različitim varijantama
Na internetu su postale veoma popularne kineske vežbe za ravan i zategnut stomak.