Ана је успела да смрша девет килограма за месец дана када је увела пет оброка дневно
Певачица Ана Кокић неколико пута је била на дијетама како би скинула вишак килограма, а онда је нашла "цаку" како да их се реши.
Наиме, Ана је успела да смрша девет килограма за месец дана када је увела пет оброка дневно, али је само кориговала намирнице које једе, те чак није скроз избацила ни слаткише.
- Кориговала сам исхрану коју ми је одредио нутрициониста, а уз то и тренирам. Ако смо дисциплиновани наравно да ће то дати резултате. Нисам још увек постигла жељени ефекат, али биће то све супер за неколико недеља. Оно што ми је најбитније, то је да сам ушла у систем редовних оброка, односно да сам увела четири до пет оброка дневно - рекла је Ана раније за медије.
Она је открила и од чега се састоји њена исхрана.
- Мој јеловник се састоји од рибе, меса, воћа и поврћа. Пијем доста течности, тако да у суштини није ништа компликовано. Понекад себи дам и одушка, па имам и дане када поједем и нешто по својој жељи, независно од дијете. Међутим, пошто имам циљ да скинем још неколико килограма онда се трудим да дијету не кршим често и да таквих “слободних дана” имам што мање како бих постигла резултат који сам желела.
Подсетимо, Милица Ристић, певачица и бивша жена Николе Рађена открила је и у каквим је односима са Аном Кокић.
- Раније смо се сретале, сада разменимо по коју поруку подршке. Дивна је жена, мајка је деце мог бившег супруга. Лепо мишљење мислим о њој. Што се тиче деце, нисам им била маћеха, већ другарица. Трудила сам се максимално, заиста.
(Курир)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
