Нарцис користи ових 7 фраза када жели да вас уједе за срце – а како да му одговорите, саветује психолошкиња образована на Харварду.
Људи који имају особине нарцисоидне личности често имају надуван осећај за сопствене таленте, вредности, достигнућа и значај у друштву. Осетљиви су на критику и боре се да имају било какву емпатију или уважавање других.
Овај егоцентричан фокус на сопствене потребе обично је на штету свих људи који их окружују, што комуникацију са њима чини изазовом. Можда ћете се осећати одбачено, критиковано или невидљиво.
Др Кортни С. Ворен је сертификована психолошкиња која је докторирала на Харварду, а за цнбц.цом открива да постоји 7 фраза које ћете чути од нарцисоидних људи:
1. Имаш среће да ми је чак стало
Нарциси себе виде као посебне и боље од свих осталих. Верују да би други људи требало да буду захвални што су у њиховом друштву јер су сви толико малени и безначајни у поређењу са њима.
Сличне фразе су:
″Не заслужујеш ме.”
"Требало би да осетиш олакшање што те нисам искључио из свог живота."
2. Тако си патетичан
Многи нарциси су хронично разочарани другим људима Зато могу друге срушити оштрим и подлим увредама.
Сличне фразе су:
″Ти си такав губитник.”
″Нико други никада не би желео да буде са тобом.”
3. Ја сам теби потребан
Нарциси често прибегавају манипулативним тактикама попут претњи или застрашивања како би задржали људе у вези јер се осећају сигурније задржавајући контролу.
Сличне фразе су:
″Буди опрезан или ћеш ме одгурнути од себе.”
″Уништићу те ако ме оставиш и нико неће желети да буде у вези са тобом.”
4. Грешиш што се тако осећаш
Људима са нарцистичким особинама је тешко да саосећају са другима. Као резултат тога, они ретко виде другу особу у вези као независну личност са сопственим мислима, осећањима и искуствима.
Сличне фразе су:
″Моја осећања су важнија.”
″Обично сам у праву.”
5. Сви остали су идиоти
Нарциси имају снажну жељу да се осећају супериорно у односу на друге. Један од начина на који то раде јесте спуштање или понижавање људи. Они имају тенденцију да дају негативне коментаре о свима осталима - пријатељима, породици или чак познаницима - да би се показали како су део посебне врсте људи.
Сличне фразе су:
″Твој пријатељ је јадан. Зашто се дружиш са њима?”
″Ови људи немају шта да ми понуде.”
6. Моја осећања су твоја кривица
Када је нарцис узнемирен, кривиће друге за своја осећања уместо да признају своју улогу у ситуацији. Уместо да себе сматрају одговорним, они ће се жалити на то колико су други људи неправедни. Ево како да знате да ли вас нарцис контролише.
Сличне фразе су:
"Да си само урадио оно што сам тражио од тебе, не бих сада био тако узнемирен."
″Не бих викао да ме ниси толико наљутио!"
7. Немам времена за ово
Људи са нарцистичким склоностима су добри у клеветању - прекидају комуникацију да би показали колико су узнемирени. Они ће се претварати да нису погођени, а вама приредити тихи третман.
Сличне фразе су:
″Добро сам. О чему уопште причаш?”
"Не говори ништа."
Како да на прави начин одговорите нарцису
Најбољи начин да одговорите нарцису јесте да уопште не реагујете. Зауставите се у тренутку, али не прекидајте разговор у потпуности.
Не вичите и немојте се бранити.
Након што дубоко удахнете, можете казати: "Морам да размислим о овоме пре него што одговорим, па ће ми требати минут." То ће вам дати времена да саберете своје мисли и освестите своје емоције. Што је још важније, мање је вероватно да ћете рећи нешто због чега ћете касније пожалити.
Затим поставите јасне границе. Ево неколико примера:
″Чујем те, само се не слажем са тобом.”
″Хвала ти што си подело са мном своју перспективу. Када будеш отворен да чујеш моју, могу да је саопштим.”
″Звучи као да тренутно имаш много осећања. Овде сам да слушам ако желиш, али ако ме понизш или намерно покушаш да ме повредиш, ја ћу отићи јер није здраво да ме прозиваш.”
″Желим да знаш да те видим и чујем твоју перспективу. Само имам другачију, и то је мени у реду.”
Запамтите, иако нарцис може да настави да комуницира са вама на веома штетан начин, његове речи могу имати моћ над вама само ако им то дозволите.
Њихове најчешће тактике за комуникцију јесу манипулација и контрола. То је одраз онога ко су они и како доживљавају свој свет, али не одраз вас и ваших вредности, пише др Кортни С. Ворен, сертификована психолошкиња.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
