Jelovnik Katarine Lazić koji joj pomaže da se oslobodi suvišnih kilograma posle porođaja
Katarina Lazić, supruga folkera Darka Lazića, porodila se u oktobru i na svet donela devojčicu Srnu, a brzo je uspela da smrša i vrati staru kilažu. Katarina Lazić na društvenim mrežama ženama deli savete o ishrani, treninzima i zdravom životu, a u više navrata je otkrila i kako je uspela da se tokom trudnoće ugoji svega nekoliko kilograma.
Sada je žena Darka Lazića podelila savet sa brzi proteinski doručak od svega tri namirnice.
- Najbrži protenski doručak, može i za poneti - napisala je Kaća i podelila fotografiju tanjira u kom se nalaze tri kuvana jaja, sirovi badem i malo suvog mesa.
- Možete ubaciti i mladi sir - dodala je.
Foto: Printscreen/ Instagram - katarinalazic_24
Podsetimo, Kaća je nedavno dala savet svim trudnicama.
- Koliko ćete se ugojiti u trudnoći zavisi isključivo od toga kako se hranite, ali bitnije od forme je to da se hranite zdravo... Samo, moraću da vas razočaram, ne trebate da jedete za dvoje, a i pice, slatkiši i slično ne trebaju vašoj bebi, tako da kako god da okrenete od nezdrave hrane nemate nikakvog benefita - rekla je Kaća kada je bila u osmom mesecu trudnoće.
(Kurir)
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
